دسته: سلامت و بهداشت

“یک هزارم مردم ایران” بر اثر کرونا فوت کردند! دستورالعمل‌هایی برای کاهش ریسک ابتلا به کرونا در این پست داده شده است لطفا با دقت بخوانید .

ادامه خواندن دستورالعمل‌هایی برای کاهش ریسک ابتلا به کرونا

برای پذیرش ریسک شروع دوباره رابطه با همسر خیانتکار، با رعایت بایدها و نبایدهایی که در ادامه به آن اشاره می شود، تا حدودی به همسرتان کمک کنید که بتواند به خطایش پی ببرد و درصدد جبران برآید.

ادامه خواندن با فرد خیانت کار چگونه رفتار کنیم؟

::: اپیلاسیون حرفه ای در خانه

:: برای یک اپیلاسیون حرفه ای موها باید حداقل ۵ میلی متر طول داشته باشند
مخصوصا اگر شما به طور منظم از تیغ استفاده می‌کنید. موهایی که قبلا تراشیده شده‌اند، زبر هستند و ریشه عمیقی دارند بنابراین اگر طول مو ۵ میلی متر نباشد، ممکن است آن‌ قدر محکم باشد که نتوانید آن را با موم جدا کنید.

ادامه خواندن اپیلاسیون با موم انواع موم مزایا و معایب

:: خواص شگفت انگیز پوست موز که تابه حال نشنیده اید

موز به دلیل ارزش غذایی بالا مورد استفاده بسیاری از افراد است، اما ممکن است شگفت زده شوید حتی پوست موز هم دارای خاصیت دارویی است. پوست موز دارای خاصیت آنتی بیوتیکی وضدقارچی است و دارای مقدار زیادی فیبر و ویتامین ها و مواد معدنی است. در ادامه مقاله با با ارزش ترین مصارف پوست موز آشنا شوید .

ادامه خواندن کاربردهای مختلف و جالب پوست موز

:: تاریخچه

راه های مختلفی برای رفع موهای زائد صورت و بدن وجود دارد. یکی از این راه ها، استفاده از کرم های موبر است. اما پیش از بوجود آمدن این کرمها ، برای از بین بردن موهای زائد بدن در گذشته از مواد طبیعی استفاده می‌کردند مانند واجبی (نورهنوره). واجبی، طین، حنازرد، یا نوره، فراورده‌ای خاک‌گون و پودری‌شکل به رنگ سفید است که از آمیخته شدن آهک و زرنیخ درست می‌شود و از آن برای موزدایی٬ استفاده می‌شود. این ماده پس از ترکیب شدن با آب به رنگ سبز در می‌آید و بسیاری معتقدند که برای بدن بسیار مفید است و آن را نرم و لطیف نگه می‌دارد . ولی با گذشت زمان و آمدن تکنولوژی و لیزر هنوز هم این محصول طبیعی که البته در حال حاضر بصورت کارخانه‌ای نیز تولید می شود، طرفداران خود را دارد. ( برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد واجبی ایــــنـــجـــا را کلیک کنید. )

ادامه خواندن اطلاعات جامع درمورد کرم های موبر و راهکار برای پوست های حساس

:: چگونه بفهمیم بدن سالمی داریم؟
اگر این نشانه ھا در شما وجود دارند، یعنی بدنی ورزیده دارید و حاکی از میزان سلامتی شما است.

ادامه خواندن نشانه هایی که می گوید بدن سالمی دارید

شما مدت زیادی است که فست‌فود و شیرینی نخورده‌اید، به طور مرتب ورزش کرده‌اید و تمام تلاش خود را کرده‌اید که وزن خود را کم کنید، اما همچنان چند کیلو اضافه وزن دارید که به‌راحتی از بین نمی‌رود. در واقع، بسیاری از مردم خیلی به این نکته توجه نمی‌کنند که عادات صبحگاهی و کارهایی که پس از بیدار شدن از خواب انجام می‌دهد می‌تواند جلوی حرکت آن‌ها به سمت دست‌یابی به یک بدن مناسب را بگیرد. در ادامه ۵ عادت صبحگاهی را به شما معرفی می‌کنیم که برای به دست آوردن بدن مناسب باید آن‌ها را سریعا ترک کنید.

ادامه خواندن ۵ عادت صبحگاهی که باعث افزایش وزن شما می‌شود

معمولاً وقتی رسماً کنار سفره می نشینیم کالری ها را محاسبه می کنید اما کالری هایی که در هنگام پخت غذا به بدن وارد می کنید چه می شود؟ هیچ وقت آن ها را محاسبه نمی کنید.ولی همان یک لقمه کوچک در آشپزی به وزن شما میفزاید. تهیه غذاها در خانه و استفاده از غذاهای خانگی، انتخابی هوشمندانه برای کاهش اندازه دور کمر محسوب می شود به شرط آنکه از بروز اشتباهاتی در حین آشپزی ممانعت به عمل آوریم. آشپزی با روغن زیتون و استفاده از این روغن در پخت غذاها فقط تا زمانی مفید است و ضرری برای بدن ندارد که در مصرف آن صرفه جویی شود و بیش از حد استفاده نشود.

ادامه خواندن چاقی به دلیل اشتباهات در آشپزی

افسردگی و بی حوصلگی

علائم و نشانه های افسردگی را بشناسید تا بتوانید به درستی در خصوص شریک زندگیتان قضاوت کنید. مهمترین این نشانه ها عبارتند از ناراحتی و اندوه مزمن، کج خلقی و بی علاقگی است. نام افسردگی را همه شنیده ایم اما احتمالا بسیاری از ما تصور می کنیم این بیماری مختص افراد ضعیف است و چون ما هم قوی هستیم این بیماری هیچ وقت سراغ مان نخواهد آمد. بر اساس پژوهش های محققان دانشگاه میشیگان ایالات متحده برروی بیش از ۲ هزار زوج ، دریافته اند که در خانواده هایی که در آنها هر یک از شرکای زندگی دچار احساس بی حوصلگی، افسردگی، عدم علاقه به کار و زندگی، ناراحتی و استرس مزمن هستند احتمال بروز بیماری در دیگری وجود دارد. اگر شریک زندگی شما به طور مداوم ناراحت ، افسرده و بد اخلاق باشد به تدریج شما نیز میل به زندگی و احساس شادی را از دست خواهید داد و دچار احساس خمودگی و بی انگیزگی می شود.

ادامه خواندن با افسردگی دوست و یا شریک زندگیم چه کنم؟

واقعیت های زندگی که درک شان سخت است

هر کس با توجه به آموخته هایی که از زندگی خود کسب کرده است تجربه های مهمی در زندگی خود به جای می گذارد.گاهی اوقات فشار های مکرر زندگی با توجه به شرایط برای شما قابل درک نیست و یک تجربه بسیار خوب در زندگی تان می شود. درس های زندگی که خیلی از ما سالها پیش آنها را فراگرفته ایم و هرازگاهی یادآوری شان می کنیم، به هر دلیلی ممکن است کاملا قبول شان نداشته باشیم یا درک شان نکنیم.

ادامه خواندن ۱۰ واقعیت زندگی که قبول کردنشان سخت است ( زندگی بهتر )