دسته: سلامت و زندگی
سلامت و زندگی
شیوه تهیه ی سالاد ورمیشل برنج
:: مواد لازم :
۱. ورمیشل برنج: ۱۲۵ گرم
۲.هویج خلالی شده: نصف پیمانه
۳.کدو خلالی خرد شده: نصف پیمانه
۴.نعنا خرد شده: یک چهارم فنجان
۵.سیر رنده شده: ۱ حبه
:: مواد لازم جهت تهیه سس سالاد:
۱. روغن زیتون: یک سوم پیمانه
۲. آب پرتقال: یک چهارم فنجان
۳. آب لیمو: ۱ قاشق سوپخوری
۴. عسل: ۱ قاشق سوپخوری (دلخواه)
۵. نمک و فلفل: به میزان لازم
شیوه تهیه ی سالاد روکولا
:: مواد لازم:
۱. روکولا : ۴۰ گرم
۲. کاهو نصف فنجان
۳. تربچه ۶ عدد
۴. نعنا ۱۲ برگ
۵. گردو ساطوری شده یک پیمانه
۶. پنیر فتا ، نمک ، فلفل ، روغن زیتون و سرکه سیب به مقدار لازم
اینچیلادا با سس فیسالیس
:: مواد لازم:
۱. فیسالیس : ۷۰۰ گرم
۲. پیاز قرمز کوچک ۱ عدد
۳. فلفل چیلی خرد شده ۱ یا ۲ عدد
۴. آب مرغ کم نمک نصف پیمانه
۵. نمک به مقدار لازم
۶ . شکر به مقدار لازم
۷. نان پیتا ۸ عدد
۸. گوشت مرغ ریز شده ۳ پیمانه
۹. پنیر موزارلا رنده شده ۲.۵ پیمانه
۱۰. گشنیز تازه ریز شده ۱.۳ پیمانه
۱۱. روغن زیتون ۲ قاشق غذاخوری
۱۲. پنیر فتا خرد شده ۳.۴ پیمانه
شیوه تهیه ی سالاد آندیو با سس
:: مواد لازم:
۱. کاهوی آندیو : ۳۰۰ گرم
۲. هویج ۳۰۰ گرم
۳. ذرت کنسروی ۲۰۰ گرم
۴. سرکه سیب ۲ قاشق غذا خوری
۵. سس فرانسه ۶ قاشق سوپخوری
همه چیز درباره گرایشات جنسی
:: واژه نامه
هویت جنـ ـسی :
انگلیسی : Gender Identitie
درک و احساس شخصی فرد در مورد اینکه فرد خود را زن یا مرد یا جنس دیگری بداند.
چند روش برای دیر ارضا شدن مرد – چگونه دیر ارضا شویم؟ – راه های درمان انزال زودرس
دیر ارضا شدن مرد باعث می شود تا زن یا پارتنر بیشتر از عمل دخول لذت برد و مردانی که زود ارضا می شوند باید با انجام چند تکنیک دیر ارضا شدن را یاد بگیرند. بهترین زمان استاندارد برای ارضا شدن مرد ۳ دقیقه پس از دخول است و اگر مردی زودتر از این ارضا شود خوب نیست.
ادامه خواندن چند روش برای دیر ارضا شدن مرد – چگونه دیر ارضا شویم؟ – راه های درمان انزال زودرس
۱۰ مورد از دلایل خارش پوست
خارش بدن یک تحریک موضعی یا عمومی است که در اثر تحریک رشته های عصبی ، حس درد در پوست بدن ایجاد می شود و در اثر این تحریک شخص از روی غریزه می خواهد محل آزرده را بخاراند تا از شر این احساس نامطبوع خلاص شود .
دلایل خارش پوست چیست؟
خارش پوست، یکی از شایعترین شکایاتی است که بیماران را مجبور می کند برای تخفیف یا درمان آن به متخصصین پوست و مو مراجعه کنند. گاه خارش چنان شدید است که فرد، قادر به خوابیدن نبوده و امکان زندگی عادی برای فرد وجود ندارد.
معرفی جلبک دریایی نوری (جلبک سوشی)
نُوری (به ژاپنی: 海苔 Nori) در زبان ژاپنی به مجموع جلبکهای دریایی خوراکی مانند انواع جلبک قرمز، جلبک سبز و سیانوباکتریا (جلبکهای سبزوآبی) و فراوردههای آنها گفته میشود. نوری بیشتر خشک است و شکل ظاهری آن به کاغذ شباهت دارد. نوع غیر خشک و مرطوب آن نامانوری نامیده میشود. ظهور نوری در فرهنگ غذایی ژاپن به دورهٔ نارا بر میگردد.