دسته: سلامت و زندگی

:: مواد لازم:
۱. روکولا : ۴۰ گرم
۲. کاهو نصف فنجان
۳. تربچه ۶ عدد
۴. نعنا ۱۲ برگ
۵. گردو ساطوری شده یک پیمانه
۶. پنیر فتا ، نمک ، فلفل ، روغن زیتون و سرکه سیب به مقدار لازم

ادامه خواندن شیوه تهیه ی سالاد روکولا

:: مواد لازم:
۱. فیسالیس : ۷۰۰ گرم
۲. پیاز قرمز کوچک ۱ عدد
۳. فلفل چیلی خرد شده ۱ یا ۲ عدد
۴. آب مرغ کم نمک نصف پیمانه
۵. نمک به مقدار لازم
۶ . شکر به مقدار لازم
۷. نان پیتا ۸ عدد
۸. گوشت مرغ ریز شده ۳ پیمانه
۹. پنیر موزارلا رنده شده ۲.۵ پیمانه
۱۰. گشنیز تازه ریز شده ۱.۳ پیمانه
۱۱. روغن زیتون ۲ قاشق غذاخوری
۱۲. پنیر فتا خرد شده ۳.۴ پیمانه

ادامه خواندن اینچیلادا با سس فیسالیس

:: مواد لازم:
۱. کاهوی آندیو : ۳۰۰ گرم
۲. هویج ۳۰۰ گرم
۳. ذرت کنسروی ۲۰۰ گرم
۴. سرکه سیب ۲ قاشق غذا خوری
۵. سس فرانسه ۶ قاشق سوپخوری

ادامه خواندن شیوه تهیه ی سالاد آندیو با سس

 

:: واژه نامه

هویت جنـ ـسی :
انگلیسی : Gender Identitie
درک و احساس شخصی فرد در مورد اینکه فرد خود را زن یا مرد یا جنس دیگری بداند.

ادامه خواندن همه چیز درباره گرایشات جنسی

دیر ارضا شدن مرد باعث می شود تا زن یا پارتنر بیشتر از عمل دخول لذت برد و مردانی که زود ارضا می شوند باید با انجام چند تکنیک دیر ارضا شدن را یاد بگیرند. بهترین زمان استاندارد برای ارضا شدن مرد ۳ دقیقه پس از دخول است و اگر مردی زودتر از این ارضا شود خوب نیست.

ادامه خواندن چند روش برای دیر ارضا شدن مرد – چگونه دیر ارضا شویم؟ – راه های درمان انزال زودرس

خارش بدن یک تحریک موضعی یا عمومی است که در اثر تحریک رشته های عصبی ، حس درد در پوست بدن ایجاد می شود و در اثر این تحریک شخص از روی غریزه می خواهد محل آزرده را بخاراند تا از شر این احساس نامطبوع خلاص شود .

ادامه خواندن ۱۰ مورد از دلایل خارش پوست

خارش پوست، یکی از شایع‌ترین شکایاتی است که بیماران را مجبور می کند برای تخفیف یا درمان آن به متخصصین پوست و مو مراجعه کنند. گاه خارش چنان شدید است که فرد، قادر به خوابیدن نبوده و امکان زندگی عادی برای فرد وجود ندارد.

ادامه خواندن دلایل خارش پوست چیست؟

 

نُوری (به ژاپنی: 海苔 Nori) در زبان ژاپنی به مجموع جلبک‌های دریایی خوراکی مانند انواع جلبک قرمز، جلبک سبز و سیانوباکتریا (جلبک‌های سبزوآبی) و فراورده‌های آنها گفته می‌شود. نوری بیشتر خشک است و شکل ظاهری آن به کاغذ شباهت دارد. نوع غیر خشک و مرطوب آن نامانوری نامیده می‌شود. ظهور نوری در فرهنگ غذایی ژاپن به دورهٔ نارا بر می‌گردد.

 

ادامه خواندن معرفی جلبک دریایی نوری (جلبک سوشی)

محققان معتقدند که به جای مصرف آب خنک بهتر است آب ولرم وگرم مصرف کنید تا بدن سالم تری داشته باشید. مصرف آب به میزان لازم بسیار برای بدن انسان حیاتی است، هرچه نباشد بدن ما از ۶۰ تا ۷۰ درصد آب تشکیل شده و باید با مصرف صحیح آب، این میزان را همواره در سطح مطلوبش نگه داریم.آب خوردن با معده خالی و هنگام بیدارشدن از خواب سحرگاهی بهترین و طبیعی ترین راه درمان برای بیماری هاست. این روش سنتی مردم ژاپن برای سالم ماندن و طول عمرشان است.ژاپنی ها از دیرباز بر این باورند نوشیدن آب با معده خالی برای بدن بسیار مفید میباشد.بررسی ها نشان می دهند، ژاپنی ها با مصرف آب گرم در ناشتا می توانند بیماری هایشان را درمان کنند.

ادامه خواندن خواص شگفت انگیز نوشیدن آب ولرم

تمام علائم و روش های درمان بواسیر

بواسیر چیست؟
بواسیر عبارت است از سیاهرگ های گشادشده ( واریسی ) در راست روده یا مقعد. بواسیر ممکن در مجرای مقعدی (بواسیر داخلی ) یا در مدخل مقعد (بواسیر خارجی ) واقع شده باشد. بواسیر ممکن است سال ها وجود داشته باشد اما تنها با وقوع خونریزی بدان پی برده شود.
ادامه خواندن تمام علائم و روش های درمان بواسیر