با افسردگی دوست و یا شریک زندگیم چه کنم؟

افسردگی و بی حوصلگی

علائم و نشانه های افسردگی را بشناسید تا بتوانید به درستی در خصوص شریک زندگیتان قضاوت کنید. مهمترین این نشانه ها عبارتند از ناراحتی و اندوه مزمن، کج خلقی و بی علاقگی است. نام افسردگی را همه شنیده ایم اما احتمالا بسیاری از ما تصور می کنیم این بیماری مختص افراد ضعیف است و چون ما هم قوی هستیم این بیماری هیچ وقت سراغ مان نخواهد آمد. بر اساس پژوهش های محققان دانشگاه میشیگان ایالات متحده برروی بیش از ۲ هزار زوج ، دریافته اند که در خانواده هایی که در آنها هر یک از شرکای زندگی دچار احساس بی حوصلگی، افسردگی، عدم علاقه به کار و زندگی، ناراحتی و استرس مزمن هستند احتمال بروز بیماری در دیگری وجود دارد. اگر شریک زندگی شما به طور مداوم ناراحت ، افسرده و بد اخلاق باشد به تدریج شما نیز میل به زندگی و احساس شادی را از دست خواهید داد و دچار احساس خمودگی و بی انگیزگی می شود.

ادامه خواندن با افسردگی دوست و یا شریک زندگیم چه کنم؟