با افسردگی دوست و یا شریک زندگیم چه کنم؟

افسردگی و بی حوصلگی

علائم و نشانه های افسردگی را بشناسید تا بتوانید به درستی در خصوص شریک زندگیتان قضاوت کنید. مهمترین این نشانه ها عبارتند از ناراحتی و اندوه مزمن، کج خلقی و بی علاقگی است. نام افسردگی را همه شنیده ایم اما احتمالا بسیاری از ما تصور می کنیم این بیماری مختص افراد ضعیف است و چون ما هم قوی هستیم این بیماری هیچ وقت سراغ مان نخواهد آمد. بر اساس پژوهش های محققان دانشگاه میشیگان ایالات متحده برروی بیش از ۲ هزار زوج ، دریافته اند که در خانواده هایی که در آنها هر یک از شرکای زندگی دچار احساس بی حوصلگی، افسردگی، عدم علاقه به کار و زندگی، ناراحتی و استرس مزمن هستند احتمال بروز بیماری در دیگری وجود دارد. اگر شریک زندگی شما به طور مداوم ناراحت ، افسرده و بد اخلاق باشد به تدریج شما نیز میل به زندگی و احساس شادی را از دست خواهید داد و دچار احساس خمودگی و بی انگیزگی می شود.

ادامه خواندن با افسردگی دوست و یا شریک زندگیم چه کنم؟

از خطرات بالا بودن چربی خون چه میدانید؟

آیا چربی خون خطرناک است؟ 
چربی های اصلی موجود در پلاسما عبارت است از کلسترول و تری گلیسرید که به صورت متصل به پروتئین در پلاسما ( تحت عنوان لیپوپروتئین ها ) در گردش می باشند. چربی خون بیماری به حساب نمی آید اما اگر حواس تان به آن نباشد شما را دچار بیماری های خطرناکی می کند. بنابراین سعی کنید که چربی خون تان را کنترل کنید و اگر دچار چربی خون هستید رژیم غذایی بگیرید. ما در این مطلب در مورد چربی خون بیشتر برای شما توضیح خواهیم داد پس با ما همراه باشید.چربی هایی که در خون وجود دارد به دو دسته تقسیم می شوند:تری گلیسرید و کلسترل.

ادامه خواندن از خطرات بالا بودن چربی خون چه میدانید؟

چربی خون در بدن چه علائمی دارد

اگر پاهای شما گزگز می کند و یا مدام به خواب می رود و دچار سرگیجگی و تعریق زیاد شده اید،این امکان وجود دارد که “چربی خون” شما بالا رفته باشد.خواندن این مقاله کمک زیادی به آشنایی شما با این بیماری خواهد کرد.تمامی نکاتی که باید درمورد چربی خون و علائم آن بدانید را در ادامه ببینید…

ادامه خواندن چربی خون در بدن چه علائمی دارد

۱۰ خوراک مدرن جهانی که به زودی فراگیر میشوند

:: حباب های آب خوراکی که به زودی جایگزین بطری های پلاستیکی می شوند

ادامه خواندن ۱۰ خوراک مدرن جهانی که به زودی فراگیر میشوند

۱۰ واقعیت زندگی که قبول کردنشان سخت است ( زندگی بهتر )

واقعیت های زندگی که درک شان سخت است

هر کس با توجه به آموخته هایی که از زندگی خود کسب کرده است تجربه های مهمی در زندگی خود به جای می گذارد.گاهی اوقات فشار های مکرر زندگی با توجه به شرایط برای شما قابل درک نیست و یک تجربه بسیار خوب در زندگی تان می شود. درس های زندگی که خیلی از ما سالها پیش آنها را فراگرفته ایم و هرازگاهی یادآوری شان می کنیم، به هر دلیلی ممکن است کاملا قبول شان نداشته باشیم یا درک شان نکنیم.

ادامه خواندن ۱۰ واقعیت زندگی که قبول کردنشان سخت است ( زندگی بهتر )

کاپفی ! یک فنجان بیسکویتی خوشمزه !!

دو محقق خوش فکر بلغاری فنجانی با نام کاپفی اختراع کرده اند که از جنس نوعی بیسکوییت خوراکی است که می تواند حداکثر تا یک ساعت انواع مایعات گرم و سرد را در داخل خود نگه دارد! این فنجان خوشمزه ضمن داشتن کاربرد خود به عنوان یک فنجان میتواند خوراکی کنار نوشیدنی هم محسوب شود و همچنین سازگار با محیط زیست است.

ادامه خواندن کاپفی ! یک فنجان بیسکویتی خوشمزه !!

ایده های تزیینی جالب جهت تشویق کودکان به مصرف انواع میوه

همانطور که همه ی ما میدانیم مصرف انواع میوه برای سلامتی بدن بسیار مفید است و هر شخص باید در طول هفته از انواع میوهای فصل مصرف کرده تا بدن وی در مقابل انواع بیماری ها در امان بماند. اما بسیاری از کودکان ممکن است تمایلی به مصرف انواع میوه ها نداشته و بیشتر علاقه به خوردن خوراکی های پرضرر داشته باشند. گوودموود در این مطلب سعی دارد تا چند ایده ی جالب جهت تشویق کودکان به مصرف انواع میوه ها را به شما والدین گرامی آموزش دهد تا هم ضمن شاد کردن کودکان خود ، آنها را به مصرف انواع میوه تشویق نمایید. شایان ذکر است که تزیین میوه برای کودکان باید با سلیقه ی آنها هماهنگ باشد. کودکان با دیدن تزیینات جالب و شاد میوه ها و غذاها بیشتر برای خوردن آنها تمایل نشان می دهند پس بهتر است تزیین میوه به شکل هایی باشد که کودک دوست دارد.

ادامه خواندن ایده های تزیینی جالب جهت تشویق کودکان به مصرف انواع میوه

نمک صورتی هیمالیا چیست ؟

در پی فعالیت های زمین ، رشته کوه های هیمالیا پدید آمدند و ذرات نمک در اثر فشار و نیروهای فوق العاده به زنجیره های خالص و بلورین تبدیل شدند و در لابلای ساختار کوه های هیمالیا باقی ماندند. همچنین در پی تابش مداوم و بی وقفه خورشید بر سطح آن انرژی پتانسیل خورشید در ذرات نمک صورتی ذخیره گردید. حال امروزه این نمک صورتی را از معادن سنگ نمک در منطقه پنجاب پاکستان در نزدیکی کوه‌های هیمالیا استخراج می نمایند.

ادامه خواندن نمک صورتی هیمالیا چیست ؟

آشنایی با خواص تمشک

تمشک سرشار از ویتامین های سی و کا است و دارای خواص خنک کننده ، نرم کننده و ضد اسکوربوت می باشد. همچنین تمشک یک آنتی اکسیدانت قوی است و خاصیت ضد سرطانی دارد.

ادامه خواندن آشنایی با خواص تمشک

دلیل چند بوی بد و آزاردهنده واژن

null

:: هر کدام از بوهای واژینال چه دلیل و معنایی دارند؟
بوی واژن معمولاً نشأت گرفته ازباکتریها غذاهایی که می خورید سطح بهداشت مقدار تعرقی که می کنید است که همه ی خانم ها با آن درگیر هستند از صابون ها و رایحه ها برای خوشبو کردن واژینال استفاده نکنید زیرا ph طبیعی بدن راتغییر میدهد و مطمئنا عوارضی را به همراه خواهد داشت. واژینال به خودی خود بوی مطبوعی ندارد و مثلابوی نامطبوع را در انتهای عادت ماهانه یا نوار بهداشتی یا بر اثر بیماری واژینال می توان تجربه کرد.

ادامه خواندن دلیل چند بوی بد و آزاردهنده واژن